Jornada del 14 de febrero: Loma´l cuco

Loma´l cuco

El pasado 14 de febrero organizamos una jornada especial en la que invitamos a las alumnas del curso Rumbo al bienestar a conocer y practicar la marcha afgana, una técnica de caminata estrechamente vinculada con los principios que se trabajan en su formación. Este método de caminar, basado en la sincronización de la respiración con el paso, favorece la resistencia, la concentración y la conexión con el entorno.

Nos reunimos en el parque de Las Rozas, punto de partida de nuestra ruta, con destino al Molino de Pradilla. Durante el trayecto, pusimos en práctica la caminata consciente, prestando atención a nuestro ritmo y al entorno natural que nos rodeaba. La jornada se enriqueció con una parada en el Canal de Tauste, donde nos adentramos en su historia y su importancia para la región.

Uno de los momentos más significativos fue nuestra visita a la margaritona, una especie en peligro de extinción que habita en las aguas del canal. Reflexionamos sobre la necesidad de proteger la biodiversidad y la responsabilidad que tenemos en su conservación.

Para finalizar nuestro recorrido, emprendimos el regreso al pueblo por el camino de San José, cerrando así una jornada de aprendizaje, conexión y bienestar.

Gracias a todas las participantes por su entusiasmo y apertura a nuevas experiencias. ¡Nos vemos en la próxima caminata!

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